Quando sono l’impulsività e l’irragionevolezza a guidarci, produciamo movimenti bruschi e scoordinati. Quando agiamo con coscienza, il...

I metameri sono delle fasce tissutali orizzontali (di circa 5 cm) dislocate lungo la colonna vertebrale. Ad ogni metamero corrisponde, in...

La gonalgia riconosce svariate cause: l'articolazione del ginocchio, infatti, è complessa e delicata, quindi esposta al rischio di...

Dolore sul decorso del nervo sciatico. È spesso accompagnato da dolore lombare. Nella maggioranza dei casi, tuttavia, è dovuta al...

I punti stimolati attraverso la Coppettazione corrispondono ai punti di Agopuntura (in cinese SHU XUE = shu, trasmettere e xue, accesso)...

L’articolazione sacro-iliaca è una giuntura all’interno del bacino che si articola tra l’osso sacro e l’osso iliaco. A prima vista, più...

La coxalgia assume un carattere gravativo in occasione del carico sull'articolazione o dei movimenti dell'arto in genere, mentre viene...

Le vertebre lombari (al contrario di quelle cervicali che sono piccole) sono le più grosse della colonna tant’è che ne rappresentano il...

Le cause del dolore dorsale possono essere diverse: - posture scorrette, specie se reiterate nel tempo e/o mantenute a lungo - movimenti...

Il collo è una struttura molto complessa che collega la testa al corpo permettendole di girare amplificando enormemente la capacità...

Gli esercizi chiamati MAKKŌ-HŌ (真向法, in giapponese: "via diritta per la salute" o "guardare dritto davanti a sé" o, ancora, "guardarsi...

Può succedere che, durante il Massaggio Californiano (e non solo), vista la natura delle sue manovre dolci ed estese, emergano delle...

Durante le faticose, soddisfacenti e formative 11 sere della FIERA DEI MANGIARI di Mantova, ho trattato, in media, 5 persone a sera per...

Pehr Henrik Ling (15 novembre 1776 a Södra Ljunga - 3 maggio 1839 a Stoccolma) fu il pioniere dell'insegnamento dell'educazione fisica in...

L’altro giorno ho ricevuto un delizioso massaggio (sì, anch’io me li faccio fare sistematicamente) con l’intenzione di soffermarmi, oltre...

L'atteggiamento verso la vita e verso se stessi può essere influenzato efficacemente solo se durante il Training Autogeno si pongono come...

La vita quotidiana esige autocontrollo: già la sola acquisizione, attraverso il training autogeno, di uno stato di calma interiore...

Grazie al raccoglimento, alla concentrazione e all'introspezione i soggetti possono migliorare molte delle loro prestazioni. Sensazioni,...

Un modo rilassato di agire e di vivere aiuta a risparmiare energie per le cose essenziali. Chi si esercita con costanza acquisisce...

Mentre la tensione è spreco di energie, la distensione è risparmio di energie. Le forze risparmiate vengono utilizzate per il recupero e...