Per molti, la doccia serale non è solo un modo per lavare via lo sporco ma un vero e proprio rituale di purificazione dallo stress quotidiano. Anche la scienza lo conferma: come dimostra uno studio del Journal of Environmental Psychology (2023), solo 10 minuti sotto la doccia riducono il livello di cortisolo del 35%. Miriadi di gocce che cadono sulla pelle agiscono come un massaggio che riavvia le aree del cervello responsabili del tatto . Questo aiuta il corpo e la mente a passare in...

Gli antichi dicevano: “I reni si manifestano attraverso le orecchie . I reni sono responsabili dello stato delle ossa ". “Il fegato si...

Proprio ieri parlavo con una cliente della tensione mantenuta e nutrita da noi stessi nel tempo per impedirci di sentire e di ascoltare...