LE FUNZIONI DEL TRAINING AUTOGENO - 2. Autoinduzione di calma


Un modo rilassato di agire e di vivere aiuta a risparmiare energie per le cose essenziali. Chi si esercita con costanza acquisisce inevitabilmente un atteggiamento più tranquillo e abbandonato. "Non riesco più ad arrabbiarmi", riferiscono alcuni soggetti già dopo un breve periodo di allenamento.


Ciò non significa che i sentimenti vengano repressi: scompaiono solo i disturbi emotivi dovuti a un atteggiamento contratto ed errato. I sentimenti autentici non solo rimangono vivi, ma si approfondiscono tant'è che il Training Autogeno stimola sempre uno sviluppo consono all'intima natura dell'individuo.


LORENZO BIROLI

Massaggiatore del Benessere

Operatore in Discipline Bio-naturali

Counselor Umanistico

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