DELIZIA VIOLA - Frullato di more

Di seguito riporto una ricetta per fare un frullato che ho trovato delizioso (da qui il nome "delizia viola"). Adoro a tal punto i frullati che una volta mia figlia, in risposta ad un mio giuramento, mi ha detto: "giuri sui frullati?" 😆

Delizia viola è talmente gustoso che, mentre lo bevo, mi sembra di ricevere un massaggio. Delizia viola è così appetitoso che ho scelto di condividerlo. Se lo provate, fatemi sapere se vi piace!

Eccovi la ricetta:

• 120 ml di bevanda di mandorla (o qualsiasi altra bevanda vegetale)

• 1 manciata abbondante di more (meglio se appena raccolte)

• 1 mezza banana

• 5 prugne secche

• 1 rametto di timo (meglio le foglie fresche)

• 2 gocce di olio essenziale di arancio dolce (in alternativa si può aggiungere un pò di succo di limone spremuto con qualche pezzettino di scorza)

• 1 misurino colmo di proteine in polvere ai frutti di bosco e crema (io uso quelle della BULK)

• 1 cucchiaino di cacao amaro

Personalmente, metto gli ingredienti nel frullatore nell'ordine in cui li ho elencati.

N.B. Se non usi le proteine in polvere, metti un pò meno latte in modo da rendere il frullato più cremoso.